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Boire ou maigrir faut il choisir ?

boire pour maigrirBoire est essentiel pour favoriser votre amaigrissement.
Mais ce n'est pas facile pour tous d'avaler les 1,5 l d'eau nécessaires. Découvrez nos astuces pour boire plus lors de votre régime

Questions à la diététicienne

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Régimes à la mode

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Recettes hyperprotéinées : crêpe enrichie aux protéines - Galette au son d'avoine
 

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Mangez des fibres : leur action sur le transit

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Informations sur la diététique et le site

La diététique est un ensemble de règles alimentaires regroupées sous le nom de régime. Ces règles permettent d'exercer un contrôle du poids afin de préserver ou améliorer un état de santé.
Ce site vous fourni une information à titre indicatif et n'est pas une prescription individuelle. Les informations seront utilisées sous votre entière responsabilité. Elles peuvent être ici incomplêtes et il vous appartient de complêter votre information vous mêmes et/ou de prendre l'avis d'un pro expérimenté.

Pour réguler votre poids ou suivre un régime particulier

Vous devez vous adresser à votre médecin traitant si vous avez une maladie connue ou pensez avoir besoin d'un avis médical  ou si vous avez un fort excès de poids à perdre.
Consultez nous pour obtenir votre bilan diététique personnalisé, l'établissement de votre régime et un suivi par coaching à la carte.


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Blog de Véronique Sapirstein
Diététicienne Diplomée d'état
à l'Université de Nancy II
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